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Matelas et oreillers

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Comment choisir son matelas de randonnée ?

Faire un bivouac ou partir en camping ne vous oblige pas à dormir dans des conditions spartiates. Avec un matelas de randonnée et un sac de couchage, c'est un bon début pour une nuit réparatrice. Du matelas en mousse, matelas gonflant au matelas autogonflant, votre choix se fera en fonction du confort attendu, du poids ou encore de l'isolation thermique. Véritable rempart entre vous et le sol, à vous de sélectionner le meilleur matelas pour bivouaquer.

Les différents types de matelas de bivouac

Le matelas fera partie de vos accessoires incontournables pour un séjour réussi, mais surtout des nuits agréables. Zoom sur les matelas de randonnée compacts, légers et isolants.

Matelas en mousse

Réputé pour être solide, le matelas en mousse expansée se plie ou se roule. Même de faible épaisseur, il occupe de la place sur le sac à dos. Si vous cherchez à réduire le portage ou pour un bivouac de courte durée, le matelas en mousse alvéolée est un bon compromis.

Matelas gonflable de randonnée ultraléger 

Ultra compact et léger, il vous facilitera le portage. Le matelas de randonnée gonflable est idéal pour des treks longs où le poids ne pèsera pas au fil des dénivelés cumulés. Sa structure est souvent plus fine. Il demande donc plus de précautions, mais vous offrira un bon confort. Vous pouvez l'utiliser avec un drap-housse dans la même gamme, comme chez Therm-a-rest®. Naturellement, qui dit gonflable, dit pompe de gonflage, ce qui est préférable pour ne pas vous essouffler inutilement et surtout ne pas déposer d'humidité en soufflant.

Matelas de trekking autogonflant

Très pratique, une fois déplié, ce matelas de trekking autogonflant se remplira d'air. Vous n'aurez qu'à terminer de le gonfler manuellement, à la pompe de préférence ou avec une housse de gonflage vendue avec certains matelas de rando légers. Confort et très bonne isolation du sol sont ses atouts. Avec un tapis de sol isolant et une moustiquaire, vous serez parfaitement équipé.e pour une nuit en pleine nature.

Quelques conseils pour mieux choisir votre matelas de bivouac léger

D'autres critères entrent en jeu si vous voulez faire de votre matelas de bivouac le modèle idéal pour un camping réussi ou un trek performant.

Tout d'abord, vérifiez le coefficient d'isolation thermique exprimé en R-value. Ce critère est exprimé sur les modèles de matelas de bivouac des grandes marques. Selon votre pratique, retenez :

- R-value de 0 à 1.9 : pour des matelas en été (saison chaude) 

- R-value de 2 à 3 : pour des matelas de bivouac à utiliser de 2 à 3 saisons (printemps-été-automne)

- R-value de 3 à 4 : utilisation 4 saisons

- R-value de 4.5 et + : pour des matelas d'expédition à utiliser en conditions extrêmes (haute montagne, glacier…)

L'épaisseur des matelas de bivouac proposés va de 1,5 cm à 11 cm. Celle-ci conditionnera la qualité de votre sommeil, si peu que celui-ci soit agité. Petite astuce pour renforcer l'isolation au sol, vous pouvez superposer un matelas autogonflant ultraléger à un matelas mousse isolant. Ainsi, les performances R-value s'additionneront pour un meilleur confort. Cette isolation contre le froid et l'humidité sera renforcée avec une surface aluminisée sur les matelas de bivouac isolants.

Pour répondre au mieux aux besoins de chacun, les grandes marques d'équipement montagne proposent des matelas gonflants et autogonflants adaptés à la morphologie féminine, avec une meilleure répartition des alvéoles et une plus grande restitution de chaleur. Ils proposent également des matelas raccourcis pour les trekkeurs en recherche d'optimisation de poids. 

Des matelas de randonnée ou de camping pour un sommeil de qualité

Pour ne pas tout faire peser sur le sac de couchage, le matelas aura un rôle important à jouer pour une nuit confortable. Pour un séjour en camping, en voyage ou pour une rando itinérante en haute montagne, sélectionnez votre matelas chez Sports & Montagne.com parmi les plus grandes marques Therm-a-rest®, Camp®, Nemo®, Ferrino®, Trangoworld®, Elementerre®, etc.

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